أفضل 7 أطعمة لإنعاش رائحة الفم

24

أفضل 7 أطعمة لإنعاش رائحة الفم

 أفضل 7 أطعمة لإنعاش رائحة الفم

هل تعاني من رائحة الفم الغير مستحبة؟ رائحة الفم الكريهة تزعج الملايين وعلاجها سهل، فلا تنزعجي وفيما يلي قائمة من الأطعمة التي تنعش النفس وتقضي على رائحة الفم الكريهة.

1. الماء:

الماء هو وسيلة سريعة لإنعاش رائحة الفم. تناولي بعض الماء في الفم وقومي كما لو كنت تتغرغري (ولكن بهدوء، وليس بصوت عال)؟

2. البرتقال والليمون الحلو

جميع الحمضيات تحافظ على انتعاش الفم، لأنها غنية بفيتامين C، الذي يعرف بقدرته الفائقة على مكافحة البكتيريا. كما أنه من مضادات الأكسدة التي تساعد على إزالة السموم المتراكمة، والبكتيريا وجراثيم الفم.

3. التوابل والأعشاب