أفضل ثلاث أنواع من الديتوكس لعلاج نزلات البرد

0 102

الهواء البارد على الأبواب. أما حاليا فالجو غير مستقر لذلك تكثر الإصابة بنزلات البرد فى كل منزل، لذلك ننصحكن

بأفضل ثلاث أنواع من الديتوكس لعلاج نزلات البرد. ويجعلكم تستعيدون صحتكم في يوم واحد.

 

1- ديتوكس الليمون :

أفضل ثلاث أنواع من الديتوكس لعلاج نزلات البرد

المقادير:

1 ثمرة ليمون
1 ثمرة برتقال
1 خيارة
نعناع طازج
1 لتر ماء

طريقة التحضير :

فى شفشق زجاحي ضعي لتر الماء وقطعي كل المقادير وضعيها فى الماء ثم إحتفظي بها فى الثلاجة لليلة كاملة.
وتناوليه خلال الوجبات.

 

2- ديتوكس القرفة :

أفضل ثلاث أنواع من الديتوكس لعلاج نزلات البرد

المقادير:

1 ثمرة برتقال
1 ثمرة ليمون
1 عود زنجبيل
1 عود قرفة
1 ثمرة تفاح
نعناع
لتر ماء

طريقة التحضير :

قومى بغلي جميع المقادير معا وإتركيها لتبرد. تناوليه خلال الوجبات.

 

3- ديتوكس الزنحبيل :

أفضل ثلاث أنواع من الديتوكس لعلاج نزلات البرد

المقادير :

قطعة زنجبيل صغيرة
نصف ثمرة برتقال
1 ثمرة كيوى صغيرة
1 ثمرة يوسفي صغيرة
1/2 ملعقة عصير ليمون
1 حزمة بقدونس

طريقة التحضير :

ضعي جميع المقادير في الخلاط وإضربيهم معا جيداً. يفضل تناول هذا الديتوكس قبل الطعام.

إقرأ أيضا: حمية الديتوكس في 7 أيام لإزالة السموم من الجسم وفقدان الوزن

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.