أفضل المشروبات الحارقة للدهون , 3 مشروبات تسرع حرق الدهون والتخسيس

أفضل المشروبات الحارقة للدهون

أفضل المشروبات الحارقة للدهون , 3 مشروبات تسرع حرق الدهون والتخسيس

أفضل المشروبات الحارقة للدهون

مشروبات لزيادة الحرق مهمة وتساعد علي خسارة الوزن بشكل طبيعي وآمن. فهى هامة بجانب إتباع الحميات الغذائية وممارسة الرياضة.

وإليكي سيدتي أفضل المشروبات الحارقة للدهون , 3 مشروبات تسرع حرق الدهون والتخسيس
1- المشروب الطييعي

المقادير :

1/4 كوب صغير ورق اللاوندة

1/2 كوب صغير ورق الباباتيا

1/2 كوب صغير مريمية

5 حبات خوخ مجفف

1 حبة خرشوف

طريقة التحضير :

قومي بتقطيع الخرشوف والخوخ مكعبات وأضيفيهم مع باقي المكونات وضعبهم داخل ماء مغلي واتركيهم منقوعين لمدة 200 دقيقة.

بعد ذلك قومي بتصفيته وضعيهم في وعاء منفصل .

يتم تناول كوب واحد كل يوم.

 

2- مشروب النعناع والخيار

المقادير :

12 ورقة نعناع

2 حبة خيار

1 ليمونة

2 لتر ماء

طريقة التحضير :

ضعي جميع المكونات في الخلاط، وإخلطيهم جيداً . ثم إحتفظي به لمدة يوم كامل في الثلاجة .

يتم تناول كوب واحد في اليوم مع مراعاة تقليبه جيدا قبل تناوله.

 

3- مشروب اليوسفي

المقادير :

قبضة يد أوراق نعناع

ثمرة يوسفي مفصصة

8 أكواب شاي أخضر متخمر

طريقة التحضير :

إخلطي جميع المقادير معا بنفس النسب . وإحتفظي بها في وعاء زجاجى وإتركيه لمدة يوم كامل.

ويتم تناول كوب منه في اليوم التالي.

 

للمزيد:

شاي الباباتيا يساعدك علي الإسترخاء

مشروب الجريب فروت وخل التفاح لتنحيف الجسم وحرق الدهون

مواضيع متعلقة

التعليقات مغلقة