أغرب 5 أشياء تسبب الصداع منها شنطة يدك

أغرب 5 أشياء تسبب الصداع منها شنطة يدك

أغرب 5 أشياء تسبب الصداع منها شنطة يدك

 

هل تندهشين من الصداع الذي يصيبك في الصباح؟! حسناً إليكي أغرب 5 أسباب لهذا الصداع .

 

1- الإفراط في تناول المسكنات

إن تناول من قرصان لثلاثة من المسكنات في الإسبوع يمكن أن تكون هذه العادة سبباً في الإصابة بالصداع .

فتناول المسكنات بشكل منتظم يفتح الطريق للإصابة بالصداع.

 

2- الجلوس المستمر

هل كنت تدركين أن الجلوس لمدة طويلة سببا في الإصابة بصداع الرأس؟!! والأصل في ذلك هو طريقة جلوسك.

فالجلوس مثلا بشكل عمودي يضغط علي العضلات والعمود الفقري . فهذا الضغط يسبب الصداع.

 

3- شنطة يدك

ثقل شنطة يدك تفتح الطريق للإصابة بالصداع علي المدي الطوويل . لذلك لا يجب أن تحتوي شنطتك إلا علي الضروريات التي تحتاجين إليها فقط . وحاولي تبديل الشنطة بين ذراعيك لتخفيف الحمل . ويمكن أن تخففي حملك علي شنطتين وسيكون ذلك أفضل.

 

4- صداع منبه الرأس

إذا كنت تستيقظين خلال ساعة او ثلاث ساعات من نومك، فإنك مصابة بمنبه الرأس وهذا سبب قوى للإصابة بصداع الرأس. وعليك إستشارة الطبيب في ذلك.

 

5- رفع الأثقال

رفع الاثقال يجعلك تكتمين نفسك مما يتسبب في إنتفاخ وجهك وإرتفاع ضغطك وإصابتك بالصداع.

 

للمزيد:

أنواع الصداع وخطورته حسب مكان الألم

 

مواضيع متعلقة

التعليقات مغلقة