أطعمة يجب تناولها فى شهر حزيران / يونيو

0 14

أطعمة يجب تناولها فى شهر حزيران / يونيو

أطعمة يجب تناولها فى شهر حزيران / يونيو

أولا الخضراوات:

الخضروات من أساسيات الحياة حسنا السؤال الهام هو ما الذي يجب أن نقدمه لأنفسنا ولأحبائنا خلال فصل الصيف من خضروات لنحصل على اكثر فائدة ممكنة والطاقة لمواجهة الجو الحار؟!

والإجابة الصحيحة هى تناول الخضروات فى موسمها وإليكم قائمة بأهم الخضروات التى عليكم تناولها فى شهر حزيران/ يونيو.

– الخرشوف

– البامية

– البطاطس

– الفاصوليا الخضراء

– الفول

– اللوبيا

– الطماطم

– الخيار

– ورق العنب

– الفلفل الرومى

– الشمر

– البصل

– الرجلة

– عيش الغراب

أطعمة يجب تناولها فى شهر حزيران / يونيو

ثانيا الفاكهه :

يتميز شهر حزيران بفواكه المميزة واللذيذة، فهى فواكه مائية مغذية وشهية.

وإليكم أهم وأشهى فواكه شهر حزيران :

– الفراولة

– البطيخ

– الكنتالوب

– الخوخ

– التوت

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.