أضرار الأطعمة الحارة على البشرة

0 37

أضرار الأطعمة الحارة على البشرة

أضرار الأطعمة الحارة على البشرة
كثيرون منا  يعشقون تناول الأكلات والأطعمة الحارة ، الغنية بالتوابل والبهارات ، إلا أن خبراء الجمال يحذرون من تلك الأطعمة ، ويؤكدون على أضرارها البالغة للبشرة .

 

أضرار الأطعمة الحارة على البشرة :-

حيث أثبتت  الدراسات الحديثة أن الطعام الحار من أكثر أعداء البشرة ، فتناوله مع وجود حالة إمساك، يضر البشرة بشكل شديد خاصة البشرة الحساسة فالبشرة تفقد نضارتها وجمالها وتبدأ البثور وحب الشباب في الظهور عليها.

واعملي جيد أن مستحضرات التجميل لن تنقذك في هذه الحالة ، لأنها لن تعالج المشكلة ، ولن تقدر على إخفاء البثور الناتجة.

 

ولتفادي تلك المشكلة اتبعي هذة النصائح :-

–  ابتعدي عن تناول الأطعمة الحارة، والاتجاه إلى تناول الطعام الصحي المتوازن، المحتوي على الفاكهة والخضراوات .

– احرصي على تناول قدر كافي من الفيتامينات مثل فيتامين A ، فيتامينE

– احرصي على تناول ما لا يقل عن لترين من المياه يوميًا، مع استخدام أقنعة ترطيب طبيعية لبشرتك حسب نوعها .

– ولكن تذكري أن تلك الأقنعة الطبيعية لا تعالج البشرة حسب رأي المختصون ، بل ترطبها وتحافظ على نضارتها الموجودة أصلاً.

لذلك عليكِ الاهتمام بتنظيف بشرتك دائمًا ، وعدم النوم بالمكياج مهما كانت الظروف.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.