أسهل طريقة عمل أصابع القرنبيط بالجبن

0 39

أسهل طريقة عمل أصابع القرنبيط بالجبن

القرتبيط من الخضراوات المليئة بالفوائد الصحية بفضل احتوائه على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة للجسم.

كما أنه غذاء شهي يدخل فى الكثير من الأطعمة، كما يمكن تحضيره بأكثر من طريقة، واليوم نقدم لكي وصفة جديدة وسهلة من القرنبيط وهى طريقة عمل أصابع القرنبيط بالجبن.

 

أسهل طريقة عمل أصابع القرنبيط بالجبن

 

وصفة أصابع القرنبيط بالجبن

المقادير:

2 حبة قرنبيط متوسطة الحجم
1/4 كوب بصل مفروم
1/4 كوب جبن بارميزان
1/4 كوب خبز فينو مفروم بدون القشرة
بيضة
فص ثوم مفروم
ملح وفلفل أسمر وكمون مطحون

 

الطريقة:

– قومي بتقطيع القرنبيط إلى زهرات صغيرة ثم اسلقيها في ماء مغلي مع ملح، حتى تنضج تماماً.

– صفى القرنبيط جيداً ثم ضعيها في محضرة الطعام ونخلط جيداً حتى تصبح مزيج ناعم.

– أضيفي باقي المكونات وتخلط مرة أخرى للحصول على مزيج متجانس.

– شكلي خليط القرنبيط إلي أصابع صغيرة وأخبزيها في فرن متوسط الحرارة لمدة 15 دقيقة.

– أخرجي الصينية من الفرن وقلبي أصابع القرنبيط على الجهة الأخرى، ثم أخبزيها لمدة 15 دقيقة إضافية.

– قدمي أصابع القرنبيط مع الكاتشب، وبالهنا والشفا.

 

للمزيد:

فوائد القرنبيط لم تسمعها من قبل

سلطة الجرجير بالرمان والقرنبيط

طريقة عمل القرنبيط المقلى المقرمش

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.