موقع ترفيهي عن المرأة

8 فوائد صحية لبذور الكمون لم تعرفيها من قبل

0 123

8 فوائد صحية لبذور الكمون لم تعرفيها من قبل

بذور الكمون ليس فقط لإضافة الطعم في الغذاء ولكن هي أيضا مفيدة جدا للجسم. وقد استخدمت بذور الكمون على نطاق واسع في أعمال الطهي في شبه القارة الهندية منذ العصور.

 

8 فوائد صحية لبذور الكمون لم تعرفيها من قبل

اليكي 8 فوائد صحية لبذور الكمون :-

 

1- فوائد بذور الكمون مصدر غني من الحديد وبالتالي مفيد جدا للانيميا وكذلك لأمهات المرضعات والحوامل، الذين يميلون إلى حاجة الحديد أكثر من غيرهم.

 

2- يساعد فوائد بذور الكمون في عملية الهضم ويمنع عسر الهضم، وانتفاخ البطن، والإسهال، وغثيان الصباح .

 

3- للإغاثة الفورية من الحموضة، ما عليك سوي مضغ بعض من بذور الكمون الخام.

 

4- بذور الكمون لها خصائص مطهرة والمساعدة في علاج نزلات البرد الشائعة.

 

5- فوائد بذور الكمون للتخلص من السعال وكثير من امراض الجهاز التنفسي. وبما أن من المفترض أن يكون ساخن، فإنه يجفف من المخاط.

 

6- سيكون من المفيد غلي بذور الكمون في الماء. تغلي حفنة من بذور الكمون جنبا إلى جنب مع المياه. ويشرب هذا الماء لنزلات البرد الشائعة وتحافظ على الجهاز الهضمي على المسار الصحيح.

 

7- بذور الكمون تساعد في تحفيز إفراز الإنزيمات في البنكرياس والتي بدورها تساعد في امتصاص المواد المغذية.

 

8- بذور الكمون أيضا تعزز قدرة الكبد على طرد السموم من الجسم.

 

اقرئي أيضا: جربت الليمون والكمون لانقاص الوزن سريعاً

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.