موقع ترفيهي عن المرأة

5 نباتات علاجية يجب تواجدها فى مطبخك بشكل مستمر

0 109

5 نباتات علاجية يجب تواجدها فى مطبخك بشكل مستمر

بجانب التغذية السليمة علينا أيضاً الإهتمام بتناول شاى الأعشاب، فكما أن البهارات لها أهميتها فى الطعام فإن النباتات الطبيعية والأعشاب مهمة كذلك، فهى تعمل على إراحة الجسم وتقوية جهاز المناعة.

وإليكي 5 نباتات علاجية يجب تواجدها فى مطبخك بشكل مستمر

 

1- الريحان الهندي

الريحان الهندي معروف بإسم ملكة النباتات، كما أنه يستخدم للتقليل من التوتر وإذهاب الإرهاق والأرق.

 

2- عشبة القراص

عشبة القراص مفيدة لعلاج الإكتئاب، فهى لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي. كما أن عشبة القراص غنية بفيتامين سي والمعادن والكالسيوم.

إقرئي أيضا: نبتة القراص مع العسل لزيادة الرغبة الجنسية

 

3- الخردل

الخردل معروف أنه فعال فى علاج مشاكل البشرة، فهو يعتبر مضاد للأكسدة. كما أن الخردل يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمى، والتخلص من التورم.

 

4- عشبة الخبازى

عشبة الخبازى من الأعشاب التى تؤثر بشكل إيحابي على الجهاز العصبي وتقضي على الإكتئاب. وتقليل من التوتر.

 

5- الزنحبيل

تعتبر عشبة الزنجبيل علاج فعال لنزلات البرد والإنفلونزا. فهى تساعد على إخراج السموم من الجسم عن طريق العرق.

كما أن الزنجبيل مفيد لفقدان الشهية وتسريع عملية الهضم.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.