موقع ترفيهي عن المرأة

5 أسباب تدفعك لتناول الأكل بيديك

24

5 أسباب تدفعك لتناول الأكل بيديك

5 أسباب تدفعك لتناول الأكل بيديك

 

من المعروف أن تناول الطعام باليدين عمل منافي للإتيكيت والذوق ولكن على عكس ما هو متعارف عليه فتناول الأكل باليد له عدة فوائد صحية تعرفوا عليها.

 

5 أسباب تدفعك لتناول الأكل بيديك
1- الإنسجام مع الطعام

بينما يسبب لمسك للطعام بأصابعك ، زيادة شعورك به والإستمتاع برائحته أكثر ، فإنه يترك الدماغ فى حالة إنسجام مع كل

مكونات الطعام ويزيد من قدرتك على تذوقه.

 

2- الإحساس بالطعام بدرجة أكبر

عند تناولك الطعام بإستخدام الشوكة أو الملعقة فإنك لا تشعرين بحرارته أو بملمسه. ربما حتى تتسبين بحرق فمك بسببب سخونته.

ولكن عندما تتناولين الطعام بيديك تصبحين أكثر حرصا وأكثر شعورا بسخونة الطعام، وعندها لا تقومين بوضعه فى

فمك مباشرة قبل أن تكون حرارته متاسبة.

5 أسباب تدفعك لتناول الأكل بيديك

 

3- تسهيل عملية الهضم

فى راحة يدك وأصابعك يوجد بكتيريا نافعة بجانب البكتيريا الضارة. وتمنع هذه البكتيريا النافعة تطور البكتريا الضارة فىى معدتك.

فإنها لا تصل لمعدتك إذا قمتي بإستخدام الشوكة والملعقة. علاوة على ذلك فإن تناول الطعام بالأيدي يرسل إشارات للمخ

لبدء عملية الحرق وبالتالى تسهيل عمل الجهاز الهضم.

 

4- صحة أكثر

ما تعودنا عليها أن تناول الطعام باليدين أمر غير صحي ، ولكن على العكس فإن تناول الطعام باليدين يجعلك أكثر

حرصا على غسل يديك بدقة أكبر على عكس تناول الطعام بالشوكة أو الملعقة فلا يجعلك تنظفين يديك بالقدر الكافى.

 

5- التقليل من خطر الإصابة بمرض السكر

الشوكة والملعقة تسهل عملية تناول الطعام بشكل أسرع وهذا يسبب عدم توازن فى سكر الدم مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر.

التعليقات مغلقة.