4 حلول طبيعية لعلاج ضربة الشمس

4 حلول طبيعية لعلاج ضربة الشمس

فى فصل الصيف وبسبب الإرتفاع الشديد فى درجات الحرارة يتعرض العديد من التاس لضربة الشمس.

وبينما يحذرنا الأطباء من خطر التعرض لضربة الشمس ينصحون كذلك بطرق طبيعية للوقاية أو للحد منها.

 

وإليكي 4 حلول طبيعية لعلاج ضربة الشمس :-

 

1- البصل :

4 حلول طبيعية لعلاج ضربة الشمس

يمكن معالجة الأشخاص الذبن تعرضوا لضربة الشمس ببعض الطرق الطبيعية الفعالة. ولعمل ذلك فإن بصلة واحدة تكفى.

قومي بوضع بصلة مفرومة على المنطقة المصابة بضربة الشمس. يساعد البصل على إمتصاص الحرارة.

 

2- الحلبة :

4 حلول طبيعية لعلاج ضربة الشمس

قومى بفرم القليل من حبات الحلبة وهى مبللة ثم إخلطيها مع العسل ثم تناولي 2- 3 ملاعق من هذا الخليط

وستشعرين بتحسن خلال 3- 4 ساعات.

 

3- العيران :

4 حلول طبيعية لعلاج ضربة الشمس

تناولي العيران أو الزبادي، كما يمكنك إستخدام الزبادي أيضا لتبريد جسمك. وذلك بدهنه على بشرتك.

 

4- الفواكه والخضروات

4 حلول طبيعية لعلاج ضربة الشمس

عند التعرض لضربة الشمس تضعف دفاعات جسمك وتتعرضين للإرهاق الشديد وللتغلب على ذلك ينصح بتناول الكثير من الفواكه والخضروات.

 

للمزيد:

وقاية الاطفال من أشعة الشمس فى الصيف

5 نصائح تساعدك على ممارسة التمارين الرياضية فى الصيف

اخر المقالات