3 مشروبات مميزة تخفض الكوليسترول الضار في الجسم

إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم تعد واحدة من أهم الأشياء التي تسبب عدم إستقرار الجسم. واليوم لدينا أهم المشروبات التي تنظم نسبة الكوليسترول في الجسم.

مشروب التفاح والجنزبيل

3 مشروبات مميزة تخفض الكوليسترول الضار في الجسم

المقادير:
2 ثمرة تفاح
1 خيارة
جنزبيل
ليمون

طريقة التحضير :
قومي بتقشير الخيار، ضعيها مع التفاح في الخلاط وإخلطيهم معا جيدا ثم أضيفي الجنزبيل مقطع قطع صغيرة واستمري في الخلط.
وأخيرا إعصري عليه الليمون وتناوليه في الحال.

مشروب البرتقال والكمثري بالعسل

3 مشروبات مميزة تخفض الكوليسترول الضار في الجسم

المقادير:
2 ثمرة برتقال
2 ثمرة كمثري
2 ملعقة عسل
1 ملعقة خل التفاح

التحضير:
قشري البرتقال وقومي بعصره في الخلاط بعد ذلك أضيفي الكمثري وأكملي عصرهم معا في الخلاط. والآن أضيفي الجنزبيل.
قدميه محلي بالعسل وخل التفاح.

مشروب الكيوي والتفاح

3 مشروبات مميزة تخفض الكوليسترول الضار في الجسم

المقادير :
1 ثمرة كيوي
1 ثمرة تفاح أخضر
1 ثمرة برتقال
عدة أعواد من السبانخ

التحضير:
إضربي جميع المقادير معا في الخلاط ويفضل تناولها باردة.

 

سيعجبك أيضا:

شاي بالخردل .. وصفة رائعة لتنظيف الكبد

وصفة ألمانية قديمة لتطهير وتنظيف الشرايين

أطعمة وأغذية تساعد على تطهير الجسم من السموم نهائيا

اخر المقالات