٣ طرق طبيعية لعلاج جفاف عينيك

0 181

٣ طرق طبيعية لعلاج جفاف عينيك
اذا كنت تعانين من جفاف العينين طوال الوقت فهذا يطلق علية متلازمة جفاف العينين، وهو يكون بسبب توقف قنوات الدموع بالعينين عن انتاج الدمع لترطيب العينين

وبالتالى الشعور بالحفاف فى العين معظم الوقت مما يؤدي الى شعور بالحرق بالعين وعدم الراحة وهذا ناتح عن عدد من الاسباب نعرضها فيما يلى:-

* جراحات الليزك

* التعرض المكثف للشاشات سواء التليفزيون او الكمبيوتر او الهاتف المحمول

* العمر فبعد عمر ٦٥ عاما يعانى ٧٥٪ من المسنين من جفاف العينين

* التغيرات الهرمونية التى تحدث للمرأة ايضا قد تؤدى الى حدوث الجفاف

 

سيعجبك أيضا: كيفية المحافظة على صحة العين وسلامتها

 

ولذلك نقدم لك سيدتى عدد من النصائح لكي تتفادي حفاف عينيك او تعالجى جفاف عينيك:

1. تجنبي التعرض للهواء الصناعي سواء من المراوح او المكيفات الهوائية او حتى مجفف الشعر، وايضا التعرض المباشر للهواء القوى او اشعة الشمس.

2. ادعمى جسدك بالماكولات البحرية فهى غنية بزيت الاوميجا ٣ وهو زيوت ترطب البشرة والجسم بوجة عام واذا كنتى لا تحبين هذة المأكولات يمكن لكبسولات او حبوب الاوميجا ٣ تعويضك عنها.

 

3. وايضا عليك ان تريحى عينك لفترة من الوقت وابعادها عن شاشات التليفزيون والكمبيوتر وحتى الموبايل فقط امنحيها فترة من الراحة حتى تتعافى وتكون رطبة ثم استعيدي روتينك العادي.

 

هذة كلها علاحات منزلية بسيطة لعينيك، ولكن اذا اتبعت النصائح السابقة ولازالت عينيك تؤلمك اذا لابد من زيارة الطبيب المختص على الفور للحصول على العلاج المناسب.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.