وصفة عمل عصير الشمندر ” البنجر” للتغلب علي التوتر

13

وصفة عمل عصير الشمندر

وصفة عمل عصير الشمندر " البنجر" للتغلب علي التوتر

 

البنجر أو الشمندر من الأغذية الهامة جداً للصحة العامة وللشعر والجلد خاصة. فبجانب أنه محارب جيد لفقر الدم، فهو أيضا

من أدوات التجميل التي لا غني عنها بفضل إحتوايه علي الانتوكسيد. وكذلك فعال في تنظيم الضغط العالي وتقلبل التوتر.

 

والبنجر يدخل في العديد من الأغذية وله العديد من الإستخدامات كما يمكن تناوله بمفرده وإليكي هذا الخليط الرائع من البنجر

لمحاربة التوتر.

 

المقادير :

1 حبة بنجر صغيرة

1 ثمر موز صغيرة

1 قبضة يد توت احمر

1 كوب ماء

 

طريقة التحضير :

اولا قومي بسلق البيض، وبعد أن يبرد ضعيه مع باقي المقادير في الخلاط

وإخلطيهم معا جيداً حتي تتجانس كل المكونات معا.

ثم اضيفي الماء وإضربيهم مرة اخري، وتناولي في الحال.

 

جربي أيضا:

عصير الشمندر ( البنجر) للصحة الجيدة

وصفة عصير الطماطم والبنجر للتخسيس

الشمندر للشفايف , إصنعي بنفسك أحمر شفاه الشمندر طبيعي

التعليقات مغلقة.