وصفة عصير الطماطم والبنجر للتخسيس

وصفة عصير الطماطم والبنجر للتخسيس

عصير الطماطم والبنجر مشروب مذهلة في الصيف يحتوي على فوائد صحية . فهو مشروب مفيدة جدا في فقدان الوزن والابتعاد عن الأمراض الأخرى التي تنشأ نتيجة الوزن الزائد ، واليوم نقدم لزوارنا الكرام وصفة عصير الطماطم والبنجر للتخسيس .

 

 وصفة عصير الطماطم والبنجر للتخسيس

 

المكونات :-

4 حبات من الطماطم .
1 حبة من الشمندر ” البنجر “.
1/2 قطعة من الزنجبيل الطازج .
1/4 ملعقة من الفلفل الأسود .
1/2 ملعقة من السكر .
1 كوب من الثلج المجروش .
3-4 أوراق النعناع .

 

 

الطريقة :-

– قطعي البندورة إلى نصفين .

– اخلطي الطماطم والشمندر والزنجبيل في الخلاط .

– الآن اضيفي السكر والملح والفلفل الأسود في العصير وامزجيهم جيدا.

– صفي عصير الطماطم والبنجر .

– ثم أضيفي الثلج المجروش في أكواب وصبي العصير فيه.

– زيني عصير الطماطم والبنجر بأوراق النعناع وبالهنا والشفا .

 

للمزيد :

عصير الشمندر ( البنجر) للصحة الجيدة

وصفة عصير الطماطم والجزر

اترك تعليق
اخر المقالات