موقع ترفيهي عن المرأة

مشروب الشتاء بثلاث مقادير لإنقاص الوزن الزائد

35

مشروب الشتاء بثلاث مقادير لإنقاص الوزن الزائد

 

يعد هذا المشروب من أفضل مشروبات الشتاء الصحية والتي تساعد علي إنقاص الوزن الزائد. وينصح أخصائيو التغذيه بتناول بهذا المشروب للمساعدة علي إنقاص الوزن وتسهيل عملية الهضم، ويمكنك إعداده بثلاث مقادير فقط.

المقادير :

1 ملعقة قرفة

1 ملعقة عسل

1 ملعقة ليمون

القرفة طبقاً للمختصين تعتبر مضاد للإلتهاب، وغنية بالأنتوكسيدات، كما أنها تقلل من زيادة نسبة الكوليسترول عند مرضيي السكر.

أما العسل فهو مضاد للبكتريا، ويعتبر بديل صحي لإستخدامه في التحلية بدلاً من السكر.

والليمون يحتوي علي العديد من الفيتامينات التي تساعد علي الحفاظ علي حيوية الجسم وصحته.

 

طريقة التحضير :

تحضير مشروب الشتاء الذي يساعد علي إنقاص الوزن سهل جداً. كل ما عليكي فعله هو وضع هذه المقادير الثلاث في كوب مناسب به الماء الساخن وتناوله بالهنا والشفا.

 

للمزيد:

مشروب الزنجبيل مع القرفة لحرق الدهون بطريقة صحية

إخسري 5 كيلو من وزنك في إسبوع مع مشروب ماء القرفة

التعليقات مغلقة.