لمتبعي الرجيم إغلي قشر الموز وشرب ماؤه لن تصدق نتائجه

15

لمتبعي الرجيم إغلي قشر الموز وشرب ماؤه لن تصدق نتائجه

لمتبعي الرجيم إغلي قشر الموز وشرب ماؤه لن تصدق نتائجه
 

الموز من أكثر الفواكه المرغوب بها بين الوجبات كما أنها تحتوى على فوائد صحية كثيرة. كما أن قشرته مفيدة أيضا.

الموز فاكهه مفضلة للكبار والصغار ، كما أنها مناسبة لمتبعي الحميات الغذائية لأنها تزيد الشعور بالشبع.

 

وقشرة الموزة مفيدة كالموزة نفسها فهى غنية بالألياف والبوتاسيوم ، كما أنها تساعد على إفراز هرمون السعادة، وتعدل من مزاج الأشخاص اللذين

يتبعون حميات غذائية لفقدان الوزن ويعانون من أوقات ضعف وإكتئاب.

 

ويرشدنا أخصائية الأغذية لوصفة رائعة للتخلص من الوزن الزائد بإستخدام قشر الموز وماؤه.

لمتبعي الرجيم إغلي قشر الموز وشرب ماؤه لن تصدق نتائجه

 

الوصفة الأولى :

قومي بغلي الموز مع قشره لمدة 10 دقائق. بعد ذلك صفيه وأحضري الماء وضعي فيه ملعقة من العسل وملعقة من القرفة .

تناوليه كل يوم قبل النوم سيساعد على حرق الدهون بشكل أسرع.

لمتبعي الرجيم إغلي قشر الموز وشرب ماؤه لن تصدق نتائجه

 

الوصفة الثانية :

أحضرى موز أخضر وإغليه لمدة 15 دقيقة. تناولي ماء الموز المغلى والموز نفسه على معدة فارغة.

وتناولك له بشكل منتطم سيساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول وفقدان الكيلوجرامات الزائدة.

 

جربي أيضا:

مشروب الموز يذيب دهون البطن في ٧ ايام فقط

هل عصير الموز بالبرتقال مع الأكل يسمن

تعرفي على فوائد الموز الأحمر المدهشة أهمها إنقاص الوزن

التعليقات مغلقة.