فوائد حمام البخار للحوامل وطريقة عمل حمام الساونا في المنزل

13

فوائد حمام البخار للحوامل وطريقة عمل حمام الساونا في المنزل

فوائد حمام البخار للحوامل وطريقة عمل حمام الساونا في المنزل
فوائد حمام البخار للحوامل وطريقة عمل حمام الساونا في المنزل

 

ترغب فتاة فى الحصول على حمام بخار لتحصل على الإسترخاء ، ولا سيما المرأة الحامل التى تحمل فى أحشائها وزنا سيدوم لتسعة أشهر .

 

لكى تتمكني من المواصلة مع جنينك وليمضى حملك على خير ، فأنتي بالتأكيد فى حاجة إلى ما يجدد نشاطك ويجعلك تشعرين بالخفه ولو لدقائق قليله.

 

وإن كنت لا ترغبين فى الذهاب لمراكز التجميل لأخذ حمام الساونا ، لارتفاع تكاليفها أو لأن ليس لديك شخصا متفرغ لاصطحابك .

فلا داعي للتراجع عن الفكرة ، فأن كان لديك وحدة استحمام معلقة بحمامك (الدش) فهى بمثابة ساونا مصغرة.

فيمكنك الإستمتاع بحمام بخار مهدئ، بواسطة الدش لمدة خمسة عشر دقيقة .

 

ولكن لا تتجاوزين هذا الإطار الزمني لأن ذلك سوف يزيد درجة حرارة الجسم الأساسية إلى (39 درجة مئوية).

 

وهذا المستوى من درجة الحرارة سوف يكون ضارا للطفل.

 

وإليكي فوائد إستخدام حمام البخار:

يعمل على تحسين مستوى جهازك التنفسى .

يحتفظ على نضارة الجلد ويخلصك من الجلد الميت .

يحافظ على رشاقتك بدون أن تبذلي أي مجهود .

التعليقات مغلقة.