موقع ترفيهي عن المرأة

فوائد القرفة بالماء للتنحيف وطريقة تحضيرها

38

فوائد القرفة بالماء للتنحيف وطريقة تحضيرها

فوائد القرفة بالماء للتنحيف وطريقة تحضيرها

 

شرب 2 لتر ماء فى اليوم مهم جدا لصحة جيدة. أما خلط الماء بالقرفة فهو خليط لا مثيل له للمساعدة على التخسيس.

 

وإليكي فوائد القرفة بالماء للتنحيف وطريقة تحضيرها

 

تأثير القرفة على التخسيس :

– القرفة بالرغم من آحتوائها على قدر عالي من مضادات الاكسدة إلا انها لا تتميز بمفردها على القدرة على إنقاص الوزن.

ولكنها تدعم توازن مستوى الأنسولين فى الجسم أثناء إتباع الحميات الغذائية.

– كما أنها تعمل على تحسين توظيف عمل السكر فى الدم.

– بفضل كونها تساعد على حرق الدهون ، فهى مصدر جيد لإعطاء الطاقة للجسم.

– تعطي إحساس بالشبع لفترة طويلة.

فوائد القرفة بالماء للتنحيف وطريقة تحضيرها

 

المقادير اللازمة لعمل ماء القرفة للتخسيس :

3- 4 أعواد قرفة.

5 أكواب ماء

مقدار من ورق الغار ، جذور الجنزبيل ، جذور الخردل ، شراىح التفاح حسب الرغبة.

فوائد القرفة بالماء للتنحيف وطريقة تحضيرها

 

طريقة التحضير :

قومى بغلي القرفة فى الماء لمدة 10 دقائق ثم إرفعيها من على النار

وأضيفي شراىح التفاح او الزنجبيل أو أوراق الغار أو الخردل أيهم تفضلين.

إتركيها تبرد (لا تضعيها فى الثلاحة دعيها تبرد فى درجة حرارة الغرفة ) ويتم تناولها فى درجة حرارة الغرفة.

يمكنك إصافة الليمون لتحسين مذاقها.

 

سيعجبك أيضا:

إخسري 5 كيلو من وزنك في إسبوع مع مشروب ماء القرفة

مشروب القرفة والعسل لعلاج آلام الحلق

15 فائدة من شاي القرفة وطريقة عمل شاي القرفة

التعليقات مغلقة.