فوائد البطاطس الموف الصحية

0 80

فوائد البطاطس الموف الصحية

فوائد البطاطس الموف الصحية

أظهرت أحدث الأبحاث أن إعتماد تناول البطاطس الموف ضمن نظامنا الغذائي يقي من أمراض السرطان وكذلك القولون العصبي.

أثبتت الدراسات العلمية التى أجراها الباحثون فى جامعة بنسلفانيا أن تناول البطاطس الموف يعمل على التقليل من مستويات البروتين الضار الذي يسبب سرطان القولون وإلتهابات الأمعاء 6 مرات أكثر من البطاطس العادية.

وقال دكتور التغذية البروفسور جايرام فانامالا أن الخضروات الموف مثل العنب الأحمر والبروكلي لها نفس التأثير الإيجابى الذي تحدثه البطاطس الموف.

إقرئي أيضا: كيف تطهين البطاطس القديمة أو الطرية ؟!

 

فوائد العنب الموف الصحية

كما أضاف البروفيسرو جايرام أن للخضروات الملونة فضل كبير فى الحماية من العديد من الأمراض كالربو والسرطان وأمراض القلب والشرايين .

 

الخضار الملونة

وأوضح قائلاً: “الوقاية خير من العلاج وعلينا الإهتمام بإضافة الخضروات الملونة لنظامنا الغذائي لتجنب الأمراض وتجنب تناول الأدوية التى تحتوى على مواد كيميائية”.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.