طريقة عمل غريبة بالشوكولاتة بدون دقيق سهلة

طريقة عمل غريبة بالشوكولاتة بدون دقيق سهلة

طريقة عمل غريبة بالشوكولاتة بدون دقيق سهلة

 

لمحبي الغريبة والشوكولاتة ولكن لديهم حساسية من الجلوتين نقدم لكم اليوم ألذ غريبة بالشوكولاتة بدون دقيق ، غريبة الكاوكاو هشيشة.

 

فاتبعوا معنا طريقة عمل غريبة بالشوكولاتة بدون دقيق سهلة
المقادير :

1 كوب كبير حبوب الكينوا

1/2 كوب صغير حبوب كتان مطحونة

1/2 كوب صغير لوز مفروم

1 ثمرة موز

3 ملاعق كاكاو

1 ملعقة قرفة

1 ملعقة عسل

100 جم شيكولاته مرة.

 

طريقة التحضير :

1- إهرسي الموز حتى يصبح قوامه كالبوريه، ثم أضيفي العسل والقرفة والكاكاو وإخلطيهم معا جيداً.

2- أضيفي بعد ذلك بذور الكتان ، والكينوا المنقوعة واللوز وإهرسيهم معا حتى يتكون لديكي عجين يسهل تشكيله.

3- أحضري صينية فرن وأفرشيها بورق الزبدة وضعي فيها كرات الغريبة بالشيكولاته.

4- أدخليها فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 180 لمدة 15_20 دقيقة حتى تاخذ لون خفيف.

5- قومي بتسيح الشيكولاتة المرة كالمعتاد (حمام ماء دافئ ).

6- بعد إخراج الغريبة من الفرن إدهنيها بالشيكولاته المرة التى قمتي بتسيحها.

 

جربي أيضا :

طريقة عمل غريبة بالشوكولاتة سهلة

الغريبة الناعمة للعيد

طريقة عمل غريبة بدون سكر ودقيق للرجيم

اخر المقالات