طريقة عمل شيبس بالفرن قليل السعرات الحرارية

طريقة عمل شيبس قليل السعرات الحرارية

ما رأيك بتجربة رقائق الشيبس قليلة السعرات الحرارية في المنزل ؟! إليكي وصفة الشيبس المنزلي اللذيذة والسهلة، طريقة عمل شيبس البطاطا في المنزل، طريقة عمل شيبس البطاطا بالفرن.

المقادير :

مقدار من البطاطس كما ترغبين

خل

ملح

زيت زيتون

فلفل أسمر

 

طريقة التحضير :

إغسلي البطاطس جيدا وقشريها، قطعيها شرائح رفيعة .

الأن ضعيها في إناء عميق وضعي عليها الماء وغطيتها وعليها الخل والملح وإخلطيهم بالبطاطس جيداً.

بعد ذلك قومي بتصفيتها وغسلها بالماء. وجففيها بفوطة مطبخ.

الأن ضعيها في صينية فرن مفروشة بورق الزبدة وضعي عليها الملح والفلفل وزيت الزيتون.

أدخليها فرن مسخن مسبقاً علي درجة حرارة 175 لمدة 18 دقيقة. مع مراعاة تقليبها علي الوجهين كل فترة حتي تنضج تماماً.

 

جربي أيضا:

طريقة عمل فطائر البطاطس سهلة وسريعة

15 طريقة لتقليل 100 سعر حراري من كل وجبة

اخر المقالات