طريقة عمل شوربة الكزبرة لمتبعي الرجيم

طريقة عمل شوربة الكزبرة لمتبعي الرجيم

تعتبر وصفة شوربة الكزبرة من أشهي وصفات الرجيم مغذية ومشبعة، وإليكي طريقة عمل شوربة الكزبرة لمتبعي الرجيم

المقادير :

2 حبة طماطم

2 حبة كوسة

1/2 حزمة بقدونس

2 كرات

1/2 حزمة سبانخ

2 ملعقة كبيرة كزبرة

3 ملاعق كبيرة عدس أخضر

1 ملعقة صغيرة زيت

1 ملعقة صغيرة فلفل حار

1 ملعقة صغيرة خردل

 

طريقة التحضير :

قطعي الخضروات التي لديكي بعد غسلها جيدا، وضعيها في حلة علي نار هادئة مع قليل من الماء حتي ينضج الخضار.

بعد ذلك إهرسيه بالهراسة وأضيفي البهارات قبل رفعها من علي النار. وتناوليها بالهنا والشفا.

 

سيعجبك أيضا:

طريقة عمل شوربة كوسة بالشبت للرجيم

طريقة عمل شوربة / حساء الفطر لمتبعي الرجيم

اترك تعليق
اخر المقالات