موقع ترفيهي عن المرأة

طريقة عمل سلطة التفاح بالسبانخ سلطة مغذية ولذيذة

94

طريقة عمل سلطة التفاح بالسبانخ

طريقة عمل سلطة التفاح بالسبانخ سلطة مغذية ولذيذة

 

سلطة السبانخ بالتفاح سلطة مغذية ولذيذة كما أنها وصفة جيدة لمن لا يحبون تناول السبانخ.

 

وإليكي طريقة عمل سلطة التفاح والسبانخ

 

المقادير :

1 حزمة سبانخ نيئة

1 تفاح

جبنة

جوز

طماطم كرز

ثوم

زيت زيتون

 

طريقة التحضير :

قومى أولاً بفرم الثوم وإخلطيه مع زيت الزيتون.

فى إناء عميق ضعي السبانخ المقطعة والتفاح والجبن وطماطم الكرز وقلبيهم معا.

أخيرا أضيفي عليهم خليط الثوم وزيت الزيتون.

ضعيها فى طبق التقديم وزينييها بالجوز.

الآن صارت سلطة التفاح بالسبانخ جاهزة

بالهنا والشفا.

 

جربي أيضا:

سلطة الكرنب الأحمر والتفاح الأخضر للتخسيس

طريقة عمل سلطة الفواكه بصوص الزبادي دايت

اسهل طريقة عمل سلطة الخس بالجبنة والجوز

التعليقات مغلقة.