موقع ترفيهي عن المرأة

تناولي ملعقتين من هذا الشراب وقولي وداعا لدهون البطن !

0 112

تناولي ملعقتين من هذا الشراب وقولي وداعا لدهون البطن !

 تناولي ملعقتين من هذا الشراب وقولي وداعا لدهون البطن !

نقدم لكي سيتي طريقة عمل شراب سوف يساعدك على تقليل دهون البطن وتنحيف الخصر، كما يخلصك من المياه الزائدة من الجسم.

مكونات المشروب طبيعية والعنصر الرئيسي هو الفجل الغني بفيتامين C والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والفيتامينات B1 و B6 وB2.

فوائد الفجل كثيرة منها تسريع عملية الأيض، وتقليل التعب كما يحفز على نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء، كما يعمل على إذابة دهون البطن وفقدان الوزن.

 

المقادير:

125 جرام من الفجل الطازج
4 حبات من الليمون عصير
3 ملاعق كبيرة من العسل
2 ملعقة صغيرة من القرفة
2 سم من جذر الزنجبيل

 

طريقة التحضير:

  • قومي بمزج الفجل مع الزنجبيل في الخلاط.
  • ثم أضيفي عصير الليمون وضربهم في الخلاط لمدة 3 دقائق أخرى.
  • ثم أضيفي العسل والقرفة مع مواصلة الخلط حتى يمتزج كل الخليط معا.
  • مومي بتخزين الشراب في وعاء زجاجي.

 

طريقة الإستخدام:

  • تناولي ملعقة كبيرة مرتين يوميا قبل وجبات الطعام أو قبل ممارسة الرياضة.
  • واظبي على تناوله لمدة 3 أسابيع مع أخذ إستراحة منه لعدة أيام.
  • الأفضل عدم تناول هذا الشراب قبل استشارة الطبيب.

إقرئي أيضا: الفجل لخسارة الوزن السريع: ينحف ١ سم من الخصر يوميا

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.