المشروب الأحمر: طريقة عمل عصير البرقوق والفراولة

المشروب الأحمر: طريقة عمل عصير البرقوق والفراولة

تعتبر الفواكه الحمراء صديقة الصحة، لفائدتها الكبيرة وإحتوائها علي العديد من المعادن والفيتامينات اللازمة الجسم، وإليكم طريقة عمل المشروب الأحمر، وصفة تحضير عصير البرقوق والفراولة

المقادير :

1 كوب كبير برقوق مجمد

1 كوب كبير فراولة

1 كوب كبير لبن اللوز أو لبن جوز الهند

2 ثمرة برتقال صيفي

1 ملعقة صغيرة فانيليا

2 ثمرة توت اسود

 

طريقة التحضير :

– قومي بعصر البرتقال أولاً.

– بعد ذلك ضعيه مع باقي المقادير في الخلاط وإخلطيه جميعاً معا .

– تناوليه في الحال وستشعرين بتحسن كبير.

 

جربي أيضا:

عصير البرقوق والكرز والتفاح

عصير البرتقال والكيوي والجزر والريحان

فوائد العصائر الطبيعية … لكل داء عصير

اخر المقالات