التغذية الصحية تريد من فرص الحمل والإنجاب

التغذية الصحية تريد من فرص الحمل والإنجاب

التغذية الصحية تريد من فرص الحمل والإنجاب

 

طبقا لأخر الأبحاث فإن ما تتناولونه من طعام خلال اليوم يمكن أن يؤثر بالسلب علي جودة الحيوانات المنوية ويقلل من فرص إنجابكم للأطفال.

 

فقد أوضح المتخصصون أن هناك علاقة هامة بين التغذية والصحة الجنسية، لذلك إذا كنتم تحلمون بالأبوة فعليكم مراعاة ما تتناولوه من طعام .

 

وأظهرت نتيجة الأبحاث أن الرجال الذين يعتمدون علي تناول الدواجن والسمك بوفرة والخضروات والفاكهه ويقللون من الزيوت تكون فرصهم في إنجاب الأطفال أكثر.

 

التغذية الصحية تريد من فرص الحمل والإنجاب

 

وقال الباحثون الأسبانيون أن الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 والتشينكو والمأكولات الغنية بفيتامين د تزيد من كفاءة الحيوانات المنوية وعددها.

كما أنه يجب الإهتمام كذلك بالمأكولات الغنية بفيتامين سي وفيتامين E والسيلينوم والفولات.

 

التغذية الصحية تريد من فرص الحمل والإنجاب

 

ومن ناحية أخري، أظهر البحث الذي أجري في جامعة فيرجيل أن تناول الكحول واللحوم الحمراء واللحوم المصنعة

تقلل من فرص الإنجاب عند الرجال والسبدات علي حد السواء، كما أن البطاطس والجبن تؤثران بالسلب علي جودة الحيوانات المنوية.

 

التغذية الصحية تريد من فرص الحمل والإنجاب

 

للمزيد:

حبات الجوز تعزز الحيوانات المنوية عند الرجال

4 علامات تدل علي صحة الحيوانات المنوية

أحذر.. الهواتف المحمولة تسبب العقم للرجال والنساء

اترك تعليق
اخر المقالات