موقع ترفيهي عن المرأة

إصنعي فشار مغذي ولذيذ بطرق مختلفة وصحية

28

إصنعي فشار مغذي ولذيذ بطرق مختلفة وصحية

إصنعي فشار مغذي ولذيذ بطرق مختلفة وصحية

 

الفشار وجبة خفيفة مغذية وصحية ومناسبة للأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية. فمن منا لا يحب تناول الفشار .

ولكن صنعه بطريقة سيئة مثل أن يكون كثير الملح وكثير الزيت يجعله وجبة غير صحية ومرتفعة السعرات الحرارية

لن تضطري للإبتعاد عن الفشار بعد اليوم. وإليكى أفضل الطرق لصنع الفشار بطرق مختلفة صحية ولذيذة.

 

إستخدمي زيت جوز الهند بدلاً من زيت الذرة

لا تقلقي فزيت حوز الهند لا يغير من طعم الفشار على الإطلاق فقط سيجعله وجبة صحية وآمنه تماماً.

إصنعي فشار مغذي ولذيذ بطرق مختلفة وصحية

 

فشار بالشيكولاته

إصنعى الفشار كالمعتاد. قومي بتسييح الشيكولاته فى حمام ماء دافئ كالمعتاد. وضعيها فى إناء عميق ،

ثم ضعي فيها الفشار بعد تركه ليبرد وأخرجيه.

وبذلك تحصلين على فشار بالشيكولاته مغذي ولذيذ ويحتوى على 140 سعر حرارى فقط.

إصنعي فشار مغذي ولذيذ بطرق مختلفة وصحية

 

إستخدمي الملح الخشن بدلاً من الناعم

الملح جزء اساسي فى صنع الفشار. يمكنك إستخدام الملح الخشن بدلا من الناعم سيعطيه الطعم اللازم ولا يعلق به

وبذلك يصبح الفشار أكثر صحة.

إصنعي فشار مغذي ولذيذ بطرق مختلفة وصحية

 

فشار بالبهارات الهندية

يمكنك إضافة طعم لذيذ للفشار وكذلك جعله كالشيبسي. وذلك بإضافة الكزبرة والفلفل الحار أثناء صنع الفشار وسغنيكي هذا عن إضافة الملح.

إصنعي فشار مغذي ولذيذ بطرق مختلفة وصحية

 

أضيفي خميرة صناعية

الخميرة مصدر لفيتامين ب . إضافة الخميرة للفشار أثناء صنعه سيقابل حاجتك من الماء ويجعله وجبه صحية متكاملة.

 

سيعجبك أيضا:

طريقة سهلة لعمل فشار بنكهة الزبدة والعسل

رجيم الفشار والسفن آب والشاي الأخضر للطوارئ

فشار بالزبدة وبهارات التاكو

التعليقات مغلقة.